Mijn verhaal

Vroeger als tiener, had ik altijd al snel last van hoofdpijn. Toen ik ging samenwonen kreeg ik vaker en meer hoofdpijn. Zo vaak dat toen ik begon met lesgeven als wiskunde docent ik al voor de lessen een pijnstiller nam om tijdens de lessen geen last te hebben. Dat is het begin geworden van mijn dagelijkse hoofdpijn. Iedere dag hoofdpijn, dag en nacht. Ook in het weekend of op vakantie. Gelukkig de ene dag minder dan de andere dag, maar de hoofdpijn was er altijd.

Ik heb alle afdelingen van het ziekenhuis wel gezien en heel veel alternatieve therapieën geprobeerd tot de meest rare diëten en andere gekke dingen. Want ik wilde van de hoofdpijn af. Maar er is nooit een oorzaak gevonden. Alleen 1 bepaalde soort pijnstillers gaf verlichting, zodat ik dagelijks pijnstillers slikte om de hoofdpijn dragelijk te houden. Ik was er van overtuigd dat de hoofdpijn gewoon bij mij hoorde en dat ik er nooit meer vanaf zou komen.

Ik heb altijd mijn best gedaan om de mensen om mij heen niet te laten merken dat ik hoofdpijn had. Liever nam ik een extra pijnstiller in dan dat ik ergens niet aan mee kon doen. Ik had een fulltime baan en  heb maar heel af en toe mijzelf ziekgemeld als de hoofdpijn echt niet te houden was. Ook radicaal stoppen met pijnstillers en minimaal een week door een hel gaan, heb ik de meeste keren in mijn vakantie gedaan.

Ik had collega’s die nooit hebben geweten dat ik altijd hoofdpijn had. En ook mijn huidige buurvrouw keek er laatst van op toen ik vertelde dat ik hoofdpijnvrij was. Huh, jij altijd hoofdpijn? Hoe kan dat dan, je bent altijd zo vrolijk? Maar dat was mijn masker naar de buitenwereld. Pijnstiller slikken, doorgaan en doen alsof het goed met mij gaat!

Gelukkig kan ik nu, na 28 jaar iedere dag hoofdpijn, eindelijk zeggen dat ik hoofdpijnvrij ben en geen pijnstillers meer slik! 

Holistische therapie was de oplossing

En dit komt niet door een wonderpilletje, nee zeker niet. Op LinkedIn las ik op een gegeven moment een post van iemand die op holistische wijze mensen met hoofdpijnklachten kon helpen. Dit werd uiteraard door het algoritme opgepakt en zo kreeg ik vaker dit soort berichten te zien. Ik begon meer en meer na te denken over deze manier van genezen. Tot ik posts tegen kwam over de relatie tussen bepaalde karaktereigenschappen, niet verwerkte emoties en chronische klachten. En hier herkende ik mijzelf volledig in.

Maar ik was toch nog huiverig om weer zomaar iets te gaan  proberen. Want ja als dit zou werken, waarom heeft mijn huisarts mij hier dan nooit op gewezen? En wat als dit ook niet werkt?  Dan gooi ik weer een hoop geld weg. De hoofdpijn heeft mij in al die jaren aardig wat geld gekost. Alleen al van alle pijnstillers die ik geslikt heb, had ik een mooi reis kunnen maken.

Toch bleef ik nieuwgierig. Dus ik begon met een gratis webinar. Daarna nam ik deel aan 2 online sessies. Die bevielen zo goed dat ik toch ben ingestapt in het traject. Ook met het idee dat wanneer mijn hoofdpijn er niet van over zou gaan, ik in ieder geval met die karaktereigenschappen en de onverwerkte emoties aan de slag zou gaan. Wat sowieso goed zou zijn voor mijn zelfvertrouwen.

Voor en na de eerste sessie heb ik veel geschreven over mijn emoties en stressvolle dingen die ik had meegemaakt. Zowel uit mijn jeugd, als tijdens mijn schoolperiode, mijn huwelijk en mijn periode in loondienst.  De tweede sessie was een emotie reset sessie. Tijdens deze sessie nam ik afscheid van een groot aantal van deze emoties. Twee dagen na deze sessie nam ik mijn laatste pijnstillers en heb sindsdien niets meer geslikt!

De hoofdpijn was er in het begin nog wel, maar wel  veel minder dan ik gewend was. En dit werd ook steeds minder. Op een geven moment merkte ik dat ik vooral hoofdpijn kreeg als ik zat te denken of ik die dag hoofdpijn had gehad of niet. Volgende week ben ik 4 maanden pijnstiller vrij en zo goed als hoofdpijn vrij.

De keren dat ik nu nog hoofdpijn heb kan ik dat verklaren doordat ik bijvoorbeeld te weinig heb gedronken, of 2 dagen heel erg vroeg ben opgestaan in verband met een excursie op vakantie. Ook heb ik tijdens het traject geleerd wat ik op zulke momenten kan doen om van de hoofdpijn af te komen. En ik ben niet alleen vrij van hoofdpijn, ook zorg ik beter voor mij zelf. Ik ga iedere dag wandelen, ik eet minder en beter zodat ik ook nog 12 kilo ben afgevallen. En ik ben mijn overige medicijnen aan het afbouwen.  Kortom, ik voel mij een gelukkiger en gezonder mens! Ik kan weer gewoon op pad zonder bang te hoeven zijn dat de hoofdpijn het verknalt  en zonder te hoeven bedenken of ik wel genoeg pijnstillers op zak heb!

Ik heb lang getwijfeld of ik mijn verhaal hier moest delen. Natuurlijk ben ik er niet trots op dat ik zoveel pijnstillers heb geslikt. Maar het feit dat ik nu op mij 60^e toch zodanig aan mijzelf heb gewerkt dat ik nu een vrolijker en meer ontspannen  mens ben geworden, zonder hoofdpijn en die goed voor zichzelf zorgt, getuigd volgens mij alleen maar van veel kracht. Het verwerken van mijn niet verwerkte emoties en oude overtuigingen was soms heel confronterend en zeker niet altijd even makkelijk.  

Iemand zei laatst tegen mij dat het slikken van veel pijnstillers een antireclame was en dat zij nooit iemand zou inhuren die zoveel pijnstillers slikt. Maar het mooie is dat mijn opdrachtgevers nooit hebben geweten dat ik altijd hoofdpijn had en daar pijnstillers voor slikte. En allemaal waren ze tevreden met het werk dat ik deed en doe voor hen. Ook wil  ik mijn verhaal hier delen om te laten zien dat je nooit te oud ben om te veranderen en dat verandering  toch mogelijk kan zijn, ook al denk je van niet! Dus al is er maar 1 iemand die nu denkt, ‘misschien is er voor mij ook nog een kans om van mijn chronische klachten af te komen’ dan zou ik dat heel fijn vinden.

Mocht je daarom vragen hebben over mijn traject? Laat het gerust weten. Dan kan ik je er nog meer over vertellen en je vragen beantwoorden. Ik verkoop zelf geen trajecten hiervoor of iets dergelijks, maar ik kan je wel doorverwijzen als je dat wilt.